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艾灸有补阳祛湿的作用 中医养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-03-08 09:29:21 阅读:

  中医认为,艾灸拥有很不错的补阳祛湿的作用,是一种特别好的养生、治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不单能够有效的去除人体之中的湿邪,还拥有预防各类病症的功效。

艾灸有补阳祛湿的作用

  1、中脘穴
 

  位置在腹部的正中线,也就是肚脐上面大概四寸左右的位置。通常状况下,如果是用艾条进行艾灸,时间应当控制在10~15?#31181;櫻?#29992;艾罐则是20~30?#31181;印?#22312;这个穴位进行艾灸,能够有效的舒缓胃部各类病症,例如腹泻、拉肚?#21491;?#21450;胃溃疡等等。
 

  2、足三里
 

  这个位置在外膝盖下面三寸,也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条应用10~15?#31181;櫻?#33406;罐则20~30?#31181;?#24038;右,能够得到很不错的祛湿效果。
 

  3、曲池道
 

  曲池道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段,是大肠经的合谷,血脉之气从四肢汇集到这里。对这个曲池位进行艾灸,能够很不错的达到调养气血以及去除风湿的作用,如果身体出现烦闷以及手麻的状况,对曲池位艾灸能够促进血液流动,缓解不舒服的状况。
 

  4、丰隆道
 

  丰隆道的位置在小腿前外侧,也就是在外脚踝上面大概八寸的位置。这是一个特别好的祛湿的穴位,每日用艾灸条进行艾灸大概十五?#31181;?#24038;右,能够有效的达到健脾化湿的作用。

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