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一個穴位祛除腰背疼痛 中醫養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-08 09:24:48 閱讀:

  委中穴,有人一輩子都沒用過自己身體上的這個寶貝,卻任由腰痛、背痛折磨,這真是太可惜了。它是我們身體里面的隱士,我們不妨三顧茅廬,把它請出來,讓它幫我們挺起健康的脊梁。

一個穴位祛除腰背疼痛

  腰部和背部的絕大多數疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等,問題都出在膀胱經上,都是由于膀胱經氣血不通。
 

  足太陽膀胱經是陽氣最旺盛的一條經脈,在人體的腰部和背部,除了正中間的一條督脈,其余就全是膀胱經了,脊椎左右各兩條。
 

  一個簡單,方便的方法打通膀胱經,腰部和背部的疼痛都能解決。
 

  “四總穴歌”
 

  肚腹三里留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合谷收。
 

  “腰背委中求”是什么意思?
 

  “腰背委中求”這句話的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。

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