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中医养生 痰湿体质应该如何养生 中医养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-03-09 02:46:32 阅读:

  夏天来了,有很多痰湿病人有开始发愁了,夏天天气湿热。这种天气会加重,这时我们应该调养呢?今天就来给大?#21307;?#32461;中医对于痰湿有什么好的缓解方法。

中医养生 痰湿体质应该如何养生

  痰湿体质是最容易得上很多疾病的一种体质,有了痰湿体质,人有很大可能得上血压高、、动脉硬化、血脂高糖尿病。中风等。
 

  痰就是没有用的津液,没有用的废物,气血化源,水谷精微在代谢过程中的一个半成品。他本来应该化气血,但是它加工到一半,它停下来了,这就是痰湿、废物。没有用的东西。狭义的就是呼吸道排出来的这个痰。
 

  水谷精微在代谢过程中不畅顺,产生的半成?#26041;?#30192;,痰就是津液的堆积,津液、水液不能正常发挥它的作用,这就叫痰湿。体内的河流,这个水一定要是动的,“为有源头活水来”嘛。
 

  人都是水组成的,特别是女人和小孩子,身体里面的水分更多。
 

  有细胞内的,有组织间的,人体的细胞实际上就是泡在水里面的。
 

  这个水不是死水一潭,它一定是要活的,喝进去的水,吃进去的食物,被利用以后,他要通过小便,通过汗液,通过胡须给它排出去,这个过程一定要是顺的。
 

  那么这时,如果?#30340;?#20154;体的这个河流,不畅通了,它就会积?#20572;?#19968;停下来就会形成痰湿。这个痰湿可了不得,它一停下来,停到你的肝脏就是脂肪肝,停到皮下就是肥胖,停到头?#28900;?#24120;头晕脑?#20572;?#19981;清晰,停到你的心中那个胸闷气短心慌。
 

  在哪边停下来那边就有可能出现问题,中医讲“百病皆由痰作祟”“顽痰生?#31181;?rdquo;。你?#29616;?#19981;好的病想想是不是痰在这作怪。痰湿体质实际就是体液在人体的这个代谢过程不顺,它比较停?#20572;?#23601;像河流缓慢、污浊。
 

  它有诸于内就必然形诸于外,它一定有外在的表现可供我判断。

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