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足療可以反射身體各部位的健康 足療養生

來源:本站整理 發表時間:2018-03-09 03:46:42 閱讀:

  中醫認為,足底的反射區分布是將人體整體縮小投影,反射到足部,是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候,會在雙足對應的反射區產生壓痛,那么這個部位即為病理反射區。
 

足療可以反射身體各部位的健康
 

  人的腳上有六十多個反射點,與人體的主要臟器相對應,當人體各臟腑器官發生毛病時,在其腳部及有關經絡相對應的區域就會出現異常現象,如:顆粒、包塊、腫脹、變硬、凹凸變化等。但對于摸一摸腳就知道生了什么病的說法,那是誤導。因為器質性疾病的診斷有嚴格的標準,僅中醫就講究“望聞問切”,更不用說西醫的化驗、儀器的檢查了。
 

  足療是可以保健而不是能治病

  足底按摩只能用于一般意義上的足部保健,改善某些癥狀而已。同時,身體健康狀況的變化還受很多因素的影響,如熬夜、壓力大、飲食不調等都可能造成足部反射區的異常,這時只要適當調整生活方式,身體的不適自然可以得到緩解。

  實際上,足部按摩是一種自我保健的方法,但并不等同于醫療按摩,后者涉及很多醫學知識,這是非專業人員短時間難以掌握的。如果足底按摩師沒有接受過系統培訓,很難正確掌握和使用中醫推拿按摩的診療手段,也很難從腳上的六十多個反射點準確地做出判斷。

  因此,足底按摩在反射區發現小毛病不要過于緊張也不要輕信按摩師的忽悠,到醫院做個檢查什么的穩妥了再決定。
 

  足底按摩做足療可以緩解頸椎病痛

  用拇指指尖或指腹,以數毫米幅度移動,力度從輕到重,以稍有痛感為宜。

  我們的腳底集合了身體全部器官的反射區。

  按摩最好是每天早晚各1次,每次10~30分鐘,堅持兩周,就會出現神奇效果。

  頸肩在足部的反射區:雙足拇指指腹根部橫紋處,和雙足外側第五趾骨中部(足外側最突出點中部)。

  頸肩肌肉反射區:雙足底肢趾后方2厘米寬區域。

  頸肩的保養應該從培養良好的生活習慣開始,結合簡單有效的按摩,運動,持之以恒堅持下去,會有神奇的效果。
 

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