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吃哪些食物有利于身体健康? 中医理疗养生店加盟

来源:本站整理 发表时间:2018-06-07 16:03:57 阅读:

  我们吃食物时,一般都看色香味俱全。不仅要好看、好吃、还要香。但是有些臭的食物,闻起来虽然难闻。中医食疗养生就说到多食“臭”食物,有益健康。哪些臭臭食物具有这样的疗效呢?

  教你吃不同的食物吃出身体健康?


  【食疗小偏?#20581;?、柚子百合煎水同饮:有化痰下气的功效;2、柚子榨汁饮:有化痰健胃功效;3、柚皮蜜饯,柚子皮削去白髓,留青皮加蜂蜜,蒸至烂熟,治疗慢性咳嗽 湖北新生源 毛发酱油;4、杏贝银柚:柚子1个,杏50克,川贝银耳50克,蜂蜜1000克,炖24小时,化痰?#37233;?/p>


  【白领?#28304;?#21320;餐不该装的食物】鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭。海鲜过夜后大肠杆菌过度繁殖,腐败变质 湖北新生源 毛发酱油。各种绿叶蔬菜中都含有不同?#24247;?#30813;酸盐,放的时间过长会发黄、变味,硝酸盐被细菌还原成亚硝酸盐,出现中毒症状。回锅肉、糖醋排骨、炒饭等含油脂和糖分高,不利健康。


  被蚊子咬了怎么办?


  1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可?#26438;?#27490;痒,或用香皂蘸水在红?#29366;?#28034;抹。


  2、万金油和盐涂抹,可让局部麻醉并舒缓神经,减轻痒的感觉。


  3、如果叮咬处很痒,可先用?#31181;?#24377;一弹 湖北新生源 毛发酱油,再?#21487;?#33457;露水、风油精等。4、用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒


  吃了有助于身体健康的食物有哪些?


  第一大类:最有效的清肠豆类


  豆类不仅富含丰富的蛋白质,在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食物,膳食纤维也比较多。


  红小豆的营养价值——红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益;


  红小豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。


  第二大类:最有效的清肠菌藻


  菌藻类的食物有香?#20581;?#28023;带、紫菜、黑木耳等这些食物具有植物化学物质,可以防癌抗癌,排除重金属效果好。


  我们吃食物的时候不要只在于它的味道,还要注意它的功能。所以食疗养生还是比较有用的,?#19981;?#30340;赶紧行动起来吧。

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  • 18-07-10 / 中医理疗养生店加盟 / 阅读:598
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