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草莓和酸奶能一起吃吗 饮食禁忌

来源:本站整理 发表时间:2018-03-20 06:15:18 阅读:

  草莓和酸奶能一起吃。
 

  草莓和酸奶都是属于常规的饮食,虽说这两种食物一起吃会发生一些法学反应,但是其产物对身体没有危害,这两种食物一起吃味道还很好。草莓和酸奶能一起吃,但是一起吃并不是一个好的方法,草莓中含有很多的草酸等植物酸,酸奶中钙和蛋白质的含量比都很高,一起食用容易导致酸奶中钙和蛋白质发生反应,影响其消化吸收,降低酸奶的营养价值。

草莓和酸奶能一起吃吗

  草莓的生长习性
 

  草莓喜温凉气候,草莓根系生长温度5-30℃,适温15-22℃,茎叶生长适温为20-30℃,芽在-15-10℃发生冻害,花芽分化期温度须保持5-15℃,开花结果期4-40℃。草莓越夏时,气温高于30℃并且日照强时,需采取遮荫措施。
 

  草莓为喜光植物,但又有较强的耐荫?#28020;?#20809;强时植株矮壮、果小、色深、品质好。中等光照、果大、色淡、含糖低,采收期较长;光照过弱不利草莓生长。
 

  草莓的价值
 

  草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
 

  尤其是所含的维生素C,其含量比?#36824;?#33889;萄都高7-10倍。而所含的?#36824;?#37240;、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比?#36824;?#26792;、葡萄高3到4倍。

 

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  • 18-10-31 / 饮食禁忌 / 阅读:311
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