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宝宝不能吃的水果 饮食禁忌

来源:本站整理 发表时间:2018-03-16 09:07:51 阅读:

  1、宝宝不能吃的水果
 

  1.1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。?#20994;⑹呛⒆臃?#32946;?#20521;?光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。
 

  1.2、芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。
 

  1.3、西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现?#29616;?#30340;胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹 泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。

宝宝不能吃的水果

  2、宝宝吃水果的最佳时间
 

  水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会?#23395;?#19968;定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。
 

  3、宝宝消化不良吃什么好
 

  3.1、酸牛奶:先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷?#26149;?徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使?#19978;?#39063;粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。
 

  3.2、淡茶水:取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收?#30149;⑸本?#28040;炎等作用,对急性胃肠炎有疗效。
 

  3.3、脱脂奶:将牛奶煮沸,待冷?#26149;?#38500;去脂?#28792;?再煮沸余乳,再冷?#26149;?#21435;脂?#28792;?如此反复3次即可。脱脂奶适3用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
 

  3.4、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
 

  宝宝吃水果的注意事项
 

  1、掌握食用时间 ,水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会?#23395;?#19968;定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。
 

  2、要与体质相宜 ,给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最?#37238;?#21507;寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火;而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。
 

  3、食用要?#35782;?,荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常,他们吃起来就没个够,然而,妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,而且,常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。
 

  孩子吃什么食物会聪明
 

  1、小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分,被称为健脑主食。
 

  2、鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加大脑中乙酰胆碱的释放量,提高孩子的?#19988;?#21147;。孩?#29992;刻?#26089;晨吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使精力旺盛。
 

  3、大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等,适当摄取可增强孩子的?#19988;?#21147;。
 

  4、鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、?#20303;?#38081;和维生素等,也可起到增强孩子?#19988;?#21147;的功能。

 

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  • 18-10-31 / 饮食禁忌 / 阅读:311
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