易发棋牌杀分严重

当前位置:主页 > 运动养生 > 户外活动 >

夏天游泳对女性身体有好处还是有坏处 户外活动

来源:本站整理 发表时间:2018-03-07 03:19:56 阅读:

  女性游泳应根据生理特点注意以下几点:

  1、不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。

  2、阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。

  3、月经期,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。

  4、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。

  5、游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。

夏天游泳对女性身体有好处还是有坏处

  经期前后和排卵期不能游泳

  对女性而言,有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,由于?#32622;?#29289;的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜,有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条,来避免?#32622;?#29289;的困扰,卫生棉条本身会带给使用者?#27426;?#31243;度的不适感,再加上棉条浸在水中容易受到?#22919;?#20405;入而感染,造成发炎,并不建议使用。

  第二个时期为排卵期,此时期阴道的?#32622;?#29289;因?#24613;?#36814;?#27891;?#23376;的进入,会较为清及稀,抵抗?#22919;?#30340;能力?#19981;?#36739;差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。
 

  不要在深水位停留过久

  通常深水?#22351;?#27700;温较?#20572;?#27700;压较大,人体会产生一系列应激反应,如?#22902;?#21152;快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,?#22351;?#19981;能消除疲?#20572;?#25269;抗力?#19981;?#22312;此时下降,许多?#22919;不?#36225;“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,?#29616;?#30340;对女性以后?#21507;小?#29983;理健康都有?#27426;?#30340;影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内?#32622;?#22833;调、?#31449;?#33145;痛等病症。
 

  警惕公共设施造成妇科感染

  公共游泳池的更衣室通常?#24613;?#36739;简单,?#39318;印?#39532;桶、储物柜都是公用的,难免沾上?#22919;?#25152;以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触?#39318;櫻?#25442;下来的衣服也要用干?#22351;?#34955;子装好。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上,池边的地面经常是人们光脚踩来踩去,脚上的霉菌也因此?#21507;?#22320;上,如果再随意坐在上面,很容易引起霉菌性阴道炎。所以,要坐在池边的时候,不妨垫上浴巾再坐,不要让皮肤直接接触地面。

  如今, 泳装品?#21697;追装?#27891;装时装化,以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣,将运动机能列为次要考量,以展现风情为主要目的。今年的泳装,不仅有相同花色的配件,而且还有雪纺罩纱、沙龙长短裤等组合,可以变化出多款风情,让泳装可以穿得就跟时装一样性感。

  ?#36824;?#36148;身的泳衣却容易将身材的缺点暴露出来,粗腰肢及肥大的臀部会毫无保留地现于人前,很易自惭?#20301;唷?#22240;此时髦女性应懂得扬长避短地去选择泳衣,选对了泳衣,不仅能将缺点修饰过来,更可改善线条,重拾?#23381;擰?br />
相关阅读:每天跑步多久能减肥          漂流有哪些注意事项

Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |
易发棋牌杀分严重 足球比分新浪 比分网新浪 北京pk10是正规彩票吗 北京塞车pk10官网开奖 老时时彩360 重庆时时官网开奖同步 秒速时时彩出号绝密公式 被重庆时时彩骗了 足球竞猜 有哪些能稳赚钱的方法