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户外活动注意事项 户外活动

来源:本站整理 发表时间:2018-03-07 03:10:54 阅读:

  1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须?#38505;?#23545;待,从学会"害怕"开始,尊重生命。

  2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。

  3、要具备基本、必要的救生和自救技能,具备?#27426;?#30340;相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。

户外运动注意事项

  4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入?#27426;?#32463;?#36873;?#21516;时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高?#20581;?#24748;崖等专业运动场地。

  5、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系?#22330;?#30456;比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。

  7、活动服装请大家?#23478;?#36731;松休闲为主,穿运动鞋或者平底鞋为最佳;

  8、出外活动安全第一,请大家随时注意自己的人身安全;

  9、到达目的地后,不?#30431;?#33258;离开活动范围,尽量避免单独行动;

  10、活动人员请自备防晒用品,如防晒霜、太阳镜、太阳帽、太阳伞等;

  11、参加活动人员请保管好个人财物,保持手机通畅,除特殊原因外不得关机;

  12、出行到达景区后请爱护景区花草树木,注意保护环境,做到人离垃圾带走;

  13、请准备好相应的应急物品(药品)。

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  • 18-10-30 / 户外活动 / 阅读:277
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