易发棋牌杀分严重

当前位置:主页 > 夏季养生 > 夏季养生知识 >

荷叶制作的夏季养生饭 夏季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-05-16 09:23:54 阅读:

  荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外,取荷叶适量,洗净加水煮半小时,冷却后用来洗澡,不仅可以防治痱子,还具有润肤的作用。荷叶常用来制作夏季解暑饮?#24120;?#19979;面介绍几款:

荷叶制作的夏季养生饭

  ?#20171;?#33655;叶排骨汤

  用料?#33655;介?#40092;荷叶、排骨、乌梅、薏米。

  做法:排骨洗净,焯水;将洗净的?#20171;?#25490;骨、乌梅、薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚,然后改用中火3小时,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可。可清热散淤利胃肠。


  荷叶粉蒸肉

  用料:五花肉、新鲜荷叶、粳米、?#22530;住?#33905;段、姜丝、丁香、桂皮、八角、甜酱、绍酒、酱油、白糖等。

  做法:粳米、?#22530;?#28120;净,沥干晒燥,把丁香、桂皮、八角同米一起入锅,用小米炒至黄色,冷却后磨成粉;肉洗净,切成7厘米长、宽2厘米的块,再在每块肉上各直切一刀,不要切破皮;将肉放入盛器,加甜酱、绍酒、酱油和白?#21069;柙入?#28173;1小时,使卤汁渗入肉片,再加米粉拌匀,在肉片间的刀口内嵌入米粉;荷叶用沸水烫一下,切成小张,每张上放一块肉,包成小方块,上笼旺火蒸2小时至肉酥烂,溢出荷叶香味即成。可消食固精气。


  春香荷叶饼

  用料:香?#20581;?#28779;?#21462;?#33905;花、鸡蛋、鸡精。

  做法:将香?#20581;?#28779;腿洗净切成丁,放入器皿内,加入葱花、鸡蛋、盐、鸡精拌匀成馅。坐锅点火,待油热倒入一勺调好的馅,上面盖上一层荷叶饼,翻过来煎,再将荷叶翻一半盖上馅,两面煎至金黄色即可出锅。


  荷叶八宝饭

  用料:糯米、柿饼、冬瓜糖、莲子、桂圆肉、乌枣、葡萄干、白糖、猪油。

  做法:先将糯米洗净煮成饭备用,干果均切成丁,用白糖、猪油与糯米饭一起拌匀,分成等量若干份,用新鲜荷叶包起来装碗蒸半小时,扣入大碗即成。
 

  夏季游泳谨防耳鼻眼病

  眼:游泳时发生的眼病主要是结膜炎,有以下3种:游泳池性结膜炎:由与沙眼同族的眼泌尿生殖型衣原体引起,?#27542;?#21103;沙眼,表?#27835;?#30524;睑?#28173;停?#32467;膜高度充血,下睑结膜及下穹隆有显著的乳头肥大和滤泡形成,眼内有黏液脓性?#32622;?#29289;,耳前淋巴结常肿大疼痛,治疗可用酞丁安滴眼液或?#21069;?#37259;酰钠眼液点眼,睡前涂金霉素眼膏。急性卡他性结膜炎:可由多种细菌引起,表?#27835;?#32467;膜充血,患眼有异物感和灼热感,眼眵多。治疗可用氧氟沙星滴眼液点眼,睡前涂金霉素或红霉素眼膏。急性(流行性)出血性结膜炎:俗称“红眼病”,由微小RNA病毒群中的一种肠道病毒引起,表?#27835;?#24739;眼有剧烈的刺痛、?#39277;狻?#27969;泪等刺激症状,结膜明显充血,?#32622;?#29289;少或无。治疗首选三氮唑?#22609;?病?#20855;?眼液点眼,若伴有细菌感染,?#32622;?#29289;增多,可加用妥布霉素滴眼液交替点眼。预防这些结膜炎,游泳时最好戴防水眼镜,若游泳后感眼部不适,可点用氧氟沙星滴眼液进?#24615;?#38450;,注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。当“红眼病”流行时,最好不要去游泳,以?#26469;?#26579;。

  耳:主要是中耳炎,游泳后发生者临床亦不少见,多因池水进耳或?#30103;?#21628;吸气不匀所致,以耳痛为主要表现。当池水入耳后,可将头向入水侧倾斜,或辅以单脚跳动,使其自然流出,切忌用手或他物去抠。为防止池水进耳,最好是戴耳塞。

  鼻:主要是鼻及鼻窦炎,常因呛水或吸气时鼻内入水引起,可出?#30452;?#22622;、鼻痛、鼻流黏涕或头痛等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。池水进鼻后,不可用手捏紧两鼻孔使劲擤,而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤,或内吸后自口中吐出。

推荐阅读
夏季巧服无花果
酷暑补水要将就方法

    夏季如何养生

    夏季如何养生

    夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节,科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天,那么...[详细]

  • 18-07-24 / 夏季养生知识 / 阅读:7171
Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |
易发棋牌杀分严重 天津时时是官方开奖 抢庄牌九安卓版 永汇在线注册 期期精准无错六肖中特 排列三杀一码 色碟大小单双技巧 精准人工计划软件 11选5龙虎是什么意思 快乐十分大小单双 赌3个色子猜大小技巧