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儿童夏季养生汤有哪些 夏季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-07 09:41:33 阅读:

  宝宝爱出汗,尤其是炎热夏天,水分流失后妈妈要多给宝宝补水。夏季多喝汤水,不仅补水还能消暑。那么夏天宝宝喝什么汤好呢?下面为大家推荐几款适合宝宝的夏季消暑汤水。

儿童夏季养生汤有哪些

  最消暑的儿童夏季养生汤
 

  儿童夏季养生汤1:白萝卜排骨汤
 

  材料:白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。
 

  做法:将排骨剁成3厘米大小,白萝卜滚刀小块。先将排骨炖至肉脱骨时,再?#23588;?#33821;卜,?#28822;?#21518;?#23588;?#36866;量盐即可
 

  功效:这道汤可以消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。
 

  儿童夏季养生汤2?#21512;?#30382;紫菜蛋汤
 

  材料?#21512;?#30382;、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。
 

  做法?#21512;?#30382;洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段,把鸡蛋打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液。随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。
 

  功效:这道汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。
 

  儿童夏季养生汤3:绿豆老鸭汤
 

  材料:绿豆4两,老鸭1只,?#28107;?#33491;8钱,油盐酌量。
 

  做法:将老鸭洗净,去除内脏。绿豆浸洗干净后连同老鸭、?#28107;?#33491;一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。
 

  功效:此汤能清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。
 

  儿童夏季养生汤4?#27721;?#24102;绿豆煲老鸽
 

  材料:老鸽子一只、绿豆半碗、海带适量、陈皮一片、姜片、盐各适量。
 

  做法:绿豆提前泡2小时,干海带泡发,洗干净泥沙。鸽?#23588;?#30382;斩件,洗干净凉水。在锅里?#23588;?#36866;量的烧开,?#23588;?#40509;子、绿豆、海带、姜片、陈皮,翻滚后关慢火煲3小时,加盐调味就可以了
 

  功效?#27721;?#24102;绿豆煲老鸽这道汤有清热解毒的功效,中医生?#20992;?#30193;子有?#27426;?#30340;治疗效果,最适合小孩子在夏天喝。炎热的夏天,让宝宝多喝这道汤,让痱子远离宝宝。

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