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靈芝紅棗養參湯的營養做法 夏季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-06 01:32:09 閱讀:

  原料不易過多,靈芝多了會發苦,紅棗多了口感不細。該湯微微苦,也可以加一點點冰糖改善口感。西洋參清火生津,靈芝安神健脾胃,紅棗中和靈芝的苦味。這款養生湯很適合夏天喝
 

  主料:西洋參切片5g,靈芝片3片左右,紅棗兩三顆

  

靈芝紅棗養參湯的營養做法

 

  1. 原材料量的配比
 

  2. 用剪刀把大棗去核,剪成小粒
 

  3. 把原料同時放入豆漿機,加水到700ml。
 

  4. 醇漿機自帶養生湯功能,點啟動就ok
 

  5. 制作完畢后機器會有滴滴聲提示,倒出來就可以直接喝啦
 

  6. 西洋參清火生津,靈芝安神健脾胃,紅棗中和靈芝的苦味。這款養生湯很適合夏天喝。
 

  7. 西洋參清火生津,靈芝安神健脾胃,紅棗中和靈芝的苦味。
 

  靈芝養心湯的功效與作用
 

  靈芝有提高免疫力、增強體質、護肝養肝和抗癌抗衰老的功效,但其味道淡而微苦,為此配入香菇、山藥、紅棗等味清香甘潤的食材,皆為性溫之材,特別適合冬天飲用,中老年體虛者也可常飲此湯。
 

  氨基酸、多肽、蛋白質、還原糖、多糖、豐富。這道湯品適合很多的人群食用,特別是秋冬季節滋補最適合了,而且含有的膠原質,具有潤膚的作用,同時還可以消除皺紋啊,還有養血補血的作用哦。同時還可以改善心肌的循環,提供熱量和能量,對于心肌缺血也有緩解的功效。

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