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灵芝煲汤夏天喝可养生 夏季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-03 03:19:01 阅读:

  灵芝是公认的一种生活中最常见的名贵中药,而在夏季时节,人们在食物的选择上,就可以选择一些能够开胃消食和消暑解渴的汤饮来食用,用灵芝煲汤的方式,就最受大?#19968;?#36814;,因此,下面本文就为大家推荐几款灵芝煲汤的做法。
 

  1、灵芝杞子南枣乳鸽汤:
 

  灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,?#22902;?#22833;眠,头晕眼花。
 

  根据别人经验,煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。?#19968;?#21548;人说,灵芝要顺纹切,否则会伤灵芝的灵气。

  

灵芝煲汤夏天喝可养生

 

  2、灵芝清补汤:
 

  配料:灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。?#38382;?#37327;。
 

  功效:清润提神,健脾开胃。 制法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10?#31181;?用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。
 

  3、灵芝鹌鹑蛋汤:
 

  鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净, 切?#19978;?#22359;;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
 

  4、灵芝莲心百合瘦肉汤:
 

  灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚?#20154;?#25110;肺结核患者,可常服。
 

  5、灵芝田七瘦肉汤:
 

  配料?#27627;?#30524;肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克猪瘦肉50克
 

  功效:益气养心,祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者,症见胸前闷痛,痛如针刺,时作时止,心悸气短,身疲乏力,失眠多梦等。制法:猪瘦肉、灵芝洗净切片,与龙眼肉、田七、姜片洗净,共入炖盅内,加开水适量。调味,文火隔水炖30?#31181;櫻?#39278;汤食用。
 

  6、 灵芝蹄筋汤:
 

  配料:灵芝15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、?#23567;?#23004;、调料适量。 功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝?#20303;?#39135;欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
 

  ?#35889;鰨?#23558;灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。
 

  灵芝的功效与作用
 

  1、抗肿瘤
 

  自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。
 

  灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨?#19978;?#32990;的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的?#31181;谱?#29992;,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。
 

  灵芝对人体几乎没有任?#21619;?#21103;作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
 

  2、保肝解毒
 

  灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。
 

  灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝?#23376;?#30830;切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝?#20303;?#32925;?#19981;?#32925;功能障碍。

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  • 18-07-10 / 夏季养生汤 / 阅读:3146
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