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夏季补肾养生汤的做法有哪些 夏季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-08 07:15:50 阅读:

  我们如今生活的时代,无论是经济还是科技,都发展的非常的快,而如今我们的工作压力也逐渐的增大,很多人都很少去关注自己的身体,从而导致自己的体力透支,导致肾虚,而在夏天这种情况也是非常常见的,那就来看看夏季补肾养生汤的做法有哪些吗?
 

  1、沙参百合鸭汤
 

  材料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。
 

  具体的做法:应该先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肉。
 

  功效:滋阴清热、润肺止咳。适用于?#25105;?#20111;虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声音低怯、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等。

  

夏季补肾养生汤的做法有哪些

 

  2、玄参炖猪肝
 

  材料:玄参15克,鲜猪肝500克,菜油、?#20174;汀?#29983;姜、细?#23567;?#30333;砂糖、料酒、湿淀粉适量。
 

  具体的做法:就是将猪肝洗干净,与玄参同时放人锅内,加水适量,炖煮约1小时后,捞出猪肝,切成小片备用,将炒锅内放人菜油,投入洗净切碎了的姜、葱,稍炒一下,再放入猪肝片中,将?#20174;汀?#30333;砂糖、料酒混合,兑加原汤适量,以湿淀粉收取透明汤汁,倒人猪肝片中,搅拌均匀即成。
 

  功效:可以滋阴、养血、明目。适用于?#25105;?#34880;亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症,?#32422;?#24930;性肝炎而属?#25105;?#34880;虚者。
 

  身体是生命的本钱,如果不注意保证自己的身体健康,那么,我们有该怎样去更好的工作,更好的肩负起自己的责?#25991;?所以,我们应该多了解夏季补肾养生汤的做法有哪些?这样,我们在平时就可以做一些来喝,对身体好处是很大的!

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