易发棋牌杀分严重

当前位置:主页 > 夏季养生 > 夏季养生食谱 >

夏季养生食谱家常菜 夏季养生食谱

来源:本站整理 发表时间:2018-03-03 08:46:03 阅读:

  夏季养生食谱家常菜?夏天是瓜果蔬菜上市的时节,夏季瓜果蔬菜种类很多,做法各异,是家庭主妇们的烹饪福音,也是厨艺?#29916;?#30340;最佳时期,香辣过瘾的菜色很受欢迎,而夏季清淡家常菜也别有一番风味。今天为您介绍一些夏季清淡家常菜的做法。

夏季养生食谱家常菜

  清淡家常菜:上汤苋菜
 

  材料?#24456;?#33756;、皮蛋、咸鸭蛋、红辣椒、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、香油
 

  做法;将苋菜摘洗干净,皮蛋、咸鸭蛋分别切碎,红辣椒、姜切成丝,蒜拍碎备用;坐锅点火倒入油,待油热后放入姜、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒,再放入苋菜翻炒片刻,倒入少许清水烧开,加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味出锅即可。
 

  清淡家常菜:凉拌西瓜皮
 

  材料:西瓜皮500g 、香菜1棵、朝天椒3个
 

  做法:将深绿色的外侧瓜皮用刀削掉,内侧的红瓤片干净,再切成1cm粗、5cm长的小条。香菜洗净,切碎。朝天椒切碎。在瓜条中调入盐,混合均匀后腌制10?#31181;櫻?#20877;?#20204;?#27700;冲洗掉析出的苦水及盐分,随后挤干水分待用。中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将花椒

       放入,小火慢慢炸制3?#31181;櫻?#21046;成花椒油并放凉。 在瓜条中调入朝天椒碎、香油、花椒油、蒜茸、香醋混合均匀,最后撒入香菜碎即可。

       推荐阅读:夏季养生菜谱及功效

 

Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |
易发棋牌杀分严重 九龙心水高手论坛网站 928彩票群 湖北快3走势形态一定牛 网赌炸金花伙牌是怎么做到的 2018年免费三肖中特一 千炮捕鱼飞碟鱼 新11选5技巧 福彩3d直选破解软件 正版彩票软件网 现在的手机游戏能赚钱吗