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多變之秋 當心皮膚病 秋季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-08 03:03:02 閱讀:

 

秋季氣溫的變化使人體免疫力下降,更易受到細菌、真菌或病毒的感染,從而患上皮膚病。

  進入秋季,天氣逐漸轉涼,人體新陳代謝變緩,汗腺以及皮脂腺的分泌量減少,皮膚表面的水分隨之減少,導致皮膚干燥。同時,氣溫的變化使人體免疫力下降,更易受到細菌、真菌或病毒的感染,從而患上皮膚病。專家提醒,多變之秋,要預防以下幾種多發皮膚病。

多變之秋 當心皮膚病
  蟲咬性皮炎
 
  本病多由跳蚤、螨、蚊等昆蟲叮咬引起,或與秋天氣溫驟變、溫差大及食用某些食物如魚蝦有關。兒童較為常見,皮疹多發于軀干及四肢伸側,皮損常局部紅腫,可表現為丘疹、丘皰疹等,頂端常有小水皰,自覺瘙癢,皮疹往往1~2周消退,留下暫時性色素沉著,新發皮疹可反復出現。
 
  防護措施:1.外出時穿長衣長褲,做好防護措施;2.隨身攜帶風油精類搽劑,叮咬后可立即涂抹,有利于減輕局部反應;3.家養寵物要勤洗澡減少感染率;4.過敏體質者及小孩抵抗力差,平時應避免去草叢等蚊蟲多的地方;5.過敏體質者需忌口,不吃辛辣刺激的食物,少食海鮮;6.保持室內干燥通風,室內盡量不擺放植物;7.換季衣物洗曬后再穿。
 
  皮膚瘙癢癥
 
  秋季溫度降低,空氣中的濕度也下降,皮膚容易干燥,引發瘙癢,特別是老年人,由于皮脂腺分泌功能有所減退,皮膚更加干燥。另外,現在年輕人比較喜歡吃一些辛辣刺激的、口味較重的食物,這也會加重皮膚瘙癢。
 
  防護措施:1.秋季不宜洗澡過勤,水溫也不要太熱,洗澡時不要使用堿性肥皂和浴液,以減少對皮膚的刺激,洗浴后可用凡士林等涂抹加強保濕防護;2.在飲食方面,多食一些富含維生素B、C的新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、蘋果、橙子、瘦肉等。海鮮、辣椒、酒等俗稱“發物”的刺激之品盡量不要食用;3.在比較干燥的部位,如四肢、足跟、手掌等部位每天可以擦一些潤膚乳;4.皮膚癢時,切不可用熱水燙或者抓撓。
 
  銀屑病
 
  銀屑病俗稱“牛皮癬”,是一種病因不明的慢性反復發作的紅斑鱗屑性皮膚病,秋冬季節天氣干燥,癥狀往往容易加重。
 
  防護措施:1.有銀屑病病史的患者秋季要多喝水,成人每天需要飲水1500~2000毫升,多吃梨、黑木耳、冬瓜等新鮮蔬果,限制煎炸、油膩、鹽腌等刺激食物;2.上呼吸道感染是該病的重要誘發因素。秋季早晚溫差大,要注意保暖,防治感冒誘發該病;3.住所盡量保證陽光充足,避免潮濕; 4.選擇純棉、寬松、柔軟的貼身衣服,衣服在洗滌時一定要清洗干凈;5、精神因素對銀屑病患者的病情有很大影響。因此,銀屑病患者應該讓自己保持愉悅的心情。
 
  結節性紅斑
 
  結節性紅斑是一種慢性炎癥性皮膚病,病因較為復雜,可能與鏈球菌或病毒感染等因素有關。一般中青年女性較為常見,秋季是該病的高發季節。皮疹常常表現為散在分布的數個皮下結節,稍隆起皮面,伴有壓痛,多見于雙下肢伸側。可自行消退,但常復發。
 
  防護措施:1.秋季天氣轉涼,注意防寒保暖,多喝水,避免著涼感冒,鏈球菌或病毒感染;2.避免勞累、久行久站,防止下肢血循不暢;3.多吃祛濕熱的食物,如薏苡仁、綠豆、赤小豆、冬瓜等,忌吃魚蝦、酒、辣椒等辛辣、油膩之品;4.一旦發病,要臥床休息,適當抬高患肢。尋找病因,對癥治療。
 
  中醫理論認為,皮膚與臟腑、經絡聯系密切,中醫藥對于皮膚養生防護及治療注重整體調理和辨證論治。“有諸內必形諸外”,防治秋季皮膚病,要從調養身體內部開始,方可收到理想的療效。對于已經患病的朋友,一定要及時到正規醫院就醫,切勿盲目用藥,輕信偏方。
 
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  • 18-11-01 / 秋季養生知識 / 閱讀:510
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