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秋天宝宝养生,如何防止宝贝儿蹬被子 秋季养生知识

来?#30679;?#26412;站整理 发表时间:2018-03-06 06:33:50 阅读:
四季养生网导读:秋天如何防止宝贝儿蹬被子?秋季的天气会日渐凉爽了,如果宝宝睡觉蹬被子,很容易着凉而生病。?#25970;矗?#31179;天如何防止宝宝蹬被子?#25335;酉吕?#22235;季养生网为?#25004;樯堋?/div>

文章目录

一、秋天如何防止宝宝蹬被子
1. 如何防止宝宝蹬被子之被夹固定被子
2. 如何防止宝宝蹬被子之橡皮筋固定法
3. 如何防止宝宝蹬被子之枕?#38450;?#20445;卫
4. 如何防止宝宝蹬被子之对症解决
二、让宝宝睡得好的方法
三、宝宝充足睡眠的好处

如何防止宝宝蹬被子

1、如何防止宝宝蹬被子之被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被宝宝踢开了。不过要注意的是用被夹固定被子时,要留出足够的空间给宝宝翻身,否则宝宝会睡得不舒服。

秋天宝宝养生,如何防止宝贝儿蹬被子

秋天如何防止宝宝蹬被子

2、如何防止宝宝蹬被子之橡皮筋固定法

可以取4根橡皮筋(或松紧带),在被子的4个角分别缝上,缝制的宽度与枕头相同,橡皮筋的另?#27426;?#22266;定在床栏的适当位置。这样,宝宝即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在宝宝的身上。

3、如何防止宝宝蹬被子之枕?#38450;?#20445;卫

在宝宝的小床边塞上1—2个枕头,一来宝宝不能在床上打转翻跟斗,不容易踢掉被子,二来就算踢了被子,还有一层保护,不至于太冷。而且为了安全起见,宝宝的小床最好紧靠着妈妈。妈妈可以照顾一下随时有状况的宝宝。

秋天宝宝养生,如何防止宝贝儿蹬被子
秋天如何防止宝宝蹬被子

4、如何防止宝宝蹬被子之对症解决

4.1、如果宝贝在夜里经常踢被子,肚子容易着凉,易引起腹?#27721;?#33145;痛。所以,宝贝睡眠?#26412;?#23460;的温度要适宜。

4.2、不要让宝贝在临睡前过度,这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外,睡觉?#26412;?#37327;不给宝贝穿衣裤,盖的被子要轻巧,这样会让宝贝睡得舒服些。在温差大的季节,为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉,睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。

秋天宝宝养生,如何防止宝贝儿蹬被子

秋天如何防止宝宝蹬被子

4.3、爸爸妈妈们要注意为宝宝盖轻而暖的被子。其实宝宝踢被子很多时候是因为太热了。爸妈们应根据季节的变化?#22257;?#25321;被子。晚上睡觉的时候可以适当开窗,保持室内空气新鲜。妈妈还要观察宝宝是怕热的孩子还是怕寒的孩子,?#28304;?#26469;决定被子的薄厚。太暖太重的被子宝宝是盖?#34516;?#30340;。

4.4、宝宝睡觉?#34987;?#24212;避免环境中的光刺激。要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物。尽量稳定宝宝的神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免踢被子。

让宝宝睡得好的方法

1、给宝宝安全感:宝宝年纪小,对世界很无知也很容易被吓到甚至被一些睡觉的自?#29615;?#24212;也会惊吓,因此,要让宝宝感受到足够的安全感,比如夏天可以把宝宝裹在面部或者?#24202;?#20013;,冬天则可以把宝宝裹在柔软的围巾中,让宝宝有暖暖的安全感,睡得也自然舒心。随着宝宝年龄增长,惊吓反应消失后就可以把襁褓放松一些直至抛弃,这样的过程大概需要三个月。

2、给宝宝安排睡前例行公事:很多人再睡觉前?#21152;?#20363;行的公事,比如睡前刷牙、敷面膜、泡脚等等,让宝宝感受到这些睡前例行公事,可以让宝宝有睡觉的感觉,然后平静?#21525;?#24456;快的入睡。宝宝早期成长中,妈妈可以每天给宝宝一个睡前“放松浴”,让宝宝身心都放松,提前进入睡眠状态,睡得更香。

秋天宝宝养生,如何防止宝贝儿蹬被子

秋天如何防止宝宝蹬被子

3、给宝宝一?#25991;?#21147;按摩:妈妈温柔的指尖是对婴儿最好的抚触,给宝宝创造一个寂静安详的夜晚。迈阿密大学曾研究表明,幼儿进行睡前按摩入睡更容易哦。

宝宝充足睡眠的好处

1、有益智的作用:科学研究表明,宝宝的睡眠直接影响宝宝的生长发育。在宝宝熟睡之后,是宝宝智力发育的?#24179;?#26102;段。如果宝宝在夜晚睡眠充足,?#25970;?#22312;白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。睡眠对孩子?#19988;?#21147;、创造力?#21152;?#38750;常好的促进作用。

2、促进宝宝:权威研究表明,生长激素70%左右都是在晚间熟睡的时候?#32622;?#30340;。如果宝宝在晚上的时候能保证在熟睡的状态,?#25970;?span style="box-sizing: border-box; border-bottom-width: 1px; border-bottom-color: rgb(46, 160, 57); border-bottom-style: dotted; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial;">身可以正常的发育。

3、可?#28304;?#23384;能量:睡眠是为了储备身体能量,这些能量是提供白天使用的。如果睡眠质量不好或者睡得少,情绪容易出现波动,易怒、焦躁、忆力也会变差。所以?#27426;?#35201;保证睡眠,宝宝第二天才会神保的进行学习和娱乐活动。

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  • 18-11-01 / 秋季养生知识 / 阅读:510
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