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丁士刚讲秋季养生妙药-来自北京卫视养生堂 秋季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2017-11-28 06:15:37 阅读:

在日常生活中我们会常常遇到这样的情况,饭后反酸,无故心脏疼痛等,这些症状可能就是胃食管反流造成的。那么,生活中我们该如何预防胃食管反流呢,胃食管反流?#24515;?#20123;症状呢,下面随着养生堂视频特邀专家丁士刚来为大家解答一下吧。

  下面是该视频的在线观?#26149;?#20027;要内容介绍:

  预防胃食管反流有奇招

  1.尽?#21487;?#21507;高脂肪食物,有助于控制体重,以免因肥胖腹压增大而导致反流。

  2.少食多餐,晚饭不宜过饱,?#23452;?#21069;4小时内最好别再吃东西。

  3.减少或避免长久增加腹压的动作和姿势,包括过度弯腰、穿紧身衣裤、腰带扎得过紧等。

  4.将?#39184;?#25260;高10~20厘米,可以帮助患者在睡眠时利用重力来清除食管内容物,这对减少夜间平卧时的反流非常重要。

  胃食管反流?#24515;?#20123;症状

  1.胃灼热和反酸

  胃灼热是指胸骨后和剑突下烧灼感,多在餐后一小时出现,平?#28020;?#24367;腰或腹压增高时易发生,反流入口腔的胃内容物常呈酸性称为反酸,反酸常伴胃灼热,是本病最常见的症状。

  2.吞咽疼痛和吞咽困难

  有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛,是由酸性反流物刺激食管上皮下的感觉神经末?#23452;?#24341;起。反流物也可刺激机械感受器引起食管痉挛性疼痛,严重时可为剧烈刺痛,向背、腰、肩、颈部放射,酷似心绞痛。由于食管痉?#20301;?#21151;能紊乱,部分患者又可吞咽困难,且发生食管狭窄时,吞咽困难?#20013;?#21152;重。

  3.其他

  反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎,出现声嘶,咽部不适或异物?#23567;?#21560;入呼吸道可发生咳?#28020;?#21742;喘、这种哮喘无季节性,常在夜间发生阵发性咳嗽和气喘。个别患者反复发生吸入性肺炎,甚至出现肺间质?#23435;?#21270;。

  ?#37202;?#22025;宾介绍

  丁士刚

  医学博士,教授,博士生导师,主?#25105;绞Α?#29616;任北京大学第三医院消化科副主任,北京大学第三医院临床流行病学与循证医学中心副主任,北京大学第三医?#27721;?#28096;院区副院长。

  消化系统疾病诊断及治疗,尤其是在幽门螺杆菌、胃肠道癌前病变、早期癌、消化道出血等领域有较多研究。熟练掌握消化系统各种疾病的内镜(包括超声内镜等)下诊断;胃肠道癌前病变及早期癌的内镜下切除术(EMR、ESD)等治疗。临床流行病及循证医学。

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