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秋季养生汤煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤 秋季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-02 08:52:59 阅读:

  秋天气候干燥,空气湿度相应减少,易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。防秋燥不妨多喝汤,那么秋季干燥喝什么汤?可以多进补汤水如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。下面小编为您介绍八款养生汤,有效赶走秋季干燥!
 

  秋季养生汤煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤
秋季养生汤煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤
  原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。
 
  做法
 
  ①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。
 
  ②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。
 
  ③器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

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    都说汤汤水水防秋燥,所以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤,那么秋季润燥喝什么养生汤好呢?今天小编就要来给大家整理适合秋季服用的汤品。 秋季润燥喝什么养生汤 雪梨南...[详细]

  • 18-10-16 / 秋季养生汤 / 阅读:958
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