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秋季养生汤 秋季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-02 08:46:34 阅读:

  秋季干燥,无论是南方人还是北方人都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗?南北方煲汤大不同,但目的都是去秋燥。今天为您介绍秋季适合煲的九款养生汤,赶走秋燥要多喝汤!


  进入秋季后,天气变得干燥,这个时候要注意养生除燥,多进稀食是养生首选,不妨早上一碗粥、晚上一碗汤。那么秋季养生适合喝什么汤?下面为您介绍九道秋季养生汤食谱,汤汤水水帮你润燥护肤,一起来看看吧!
秋季养生汤
  北沙参炖老鸭
 
  材料:北沙参15克,枸杞子30克,老鸭200克,姜2片,黄酒6克,精盐、高汤等适量。
 
  做法:
 
  1、老鸭切块,汆水洗净血水,入盅内,洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅内。
 
  2、以食用玻璃纸包住,橡皮筋封口,入蒸箱炖2.5小时后,加适?#28900;?#30416;调?#37117;?#25104;。
 
  功效:北沙参性味甘凉,能养阴清肺、祛痰止咳。老?#21152;?#20859;丰富、滋味鲜美,其性凉,既有滋阴养胃之功,又能利水消?#20303;?#20108;者共煮能滋阴补津,治疗慢性?#20154;裕?#35299;渴降肺热。

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    秋季养生喝那些汤最靠谱

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  • 18-10-16 / 秋季养生汤 / 阅读:958
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