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兩款秋季養生湯_養生一個秋 秋季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-01-31 00:29:51 閱讀:

豬肉燉墨魚

  [原料]小墨魚(烏賊)2個,鮮瘦豬肉250克,食鹽3克。

  [制作]將墨魚、豬肉洗凈后同燉,爛熟后加食鹽。

兩款秋季養生湯_養生一個秋

  [功效]滋陰補陽,強筋健骨。

  值得一提的是,墨魚是一種頗為理想的保健食品,女子一生不論經、孕、產、乳各期,食用墨魚皆為有益。據記載,婦女食用有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳和崩漏等功效。中醫古籍《隨息居飲食譜》說它“愈崩淋、利胎產、調經帶、療疝瘕,最益婦人”。

蘿卜杏仁煮牛肺

  [原料]蘿卜500克,苦杏仁15克,牛肺250克。

  [制作]蘿卜切塊,杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過,再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量,放入牛肺、蘿卜,杏仁,煮烹即成。

  [功效]補肺,清肺,降氣,除痰。

  [服法]吃肺飲湯。每周2~3次。

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  蜜餞雙仁

  [原料]炒甜杏仁250克,炒仁250克,蜂蜜500克。

  [制作]將炒甜杏仁放入鍋中,加水適量,煎煮1小時,再加核桃仁,收汁,將干時加蜂蜜,拌勻至沸即可。

  [功效]補腎益肺,止咳平喘,潤燥。

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  • 18-10-16 / 秋季養生湯 / 閱讀:958
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