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慢阻肺秋季養生食譜推薦 秋季養生食譜

來源:本站整理 發表時間:2018-03-16 06:49:37 閱讀:

  秋季是呼吸道感染的高發季,對有慢阻肺患者除了注意日常的保養之外食療同樣可以幫助減少急性發作的概率,下面就向大家推薦幾款方便實用的食譜。
 

  四仁雞子羹:

慢阻肺秋季養生食譜推薦

  白果仁,甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末,每日清晨取20克,雞蛋1個,煮羹1小碗服用,長期食用。
 

  川貝雪梨豬肺湯:
 

  取豬肺120克,洗凈切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內,文火煮2小時,調味后隨量飲用。
 

  杏仁雪梨山藥糊:
 

  取杏仁10 克,雪梨1個,山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸,去衣,洗凈;雪梨去皮,洗凈,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。用清水適量,把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀。倒入沸水鍋內沸水約100毫升,不斷攪拌,煮熟即可。隨量食用。
 

  雪梨蜂蜜煲
 

  雪梨2~3個,蜂蜜60克,先將梨挖洞去核,再裝入蜂蜜,蓋嚴蒸熟,每天睡前服食。適用于干咳、咳聲短促,或咯少量黏痰,或痰中帶血絲的陰津虧虛證。

 

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