易发棋牌杀分严重
精选橄榄油
养生油-橄榄油百科 养生油-橄榄油百科
橄榄油的功效与作用 橄榄油怎么吃 橄榄油怎么用 橄榄油价格 橄榄油问答
主页 > 橄榄油 > 橄榄油怎么用 > /文章正文

怎么正确使用橄榄油?小窍门告诉你!

  有位小主问橄榄油怎么吃,今天就来说一说这个高颜值的橄榄油!

  为什么说颜值担当呢?

  因为橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,并且在西方被誉为“液体黄金”呢。我是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,没经过任?#20301;?#23398;处理的,保留了天然营养成分,我是纯纯的呢!

怎么正确使用橄榄油?小窍门告诉你!

  我可以和平常油一吃,但是我不可以过热,过热很不好的!

  橄榄油更健?#25285;?#22312;烹调?#20445;?#37117;不要烧得过热。

  炸葱油◆30℃ ◆全程小火,稍一急躁,油就会变黑,所有等级。

  炒滑蛋、炒鲜奶◆ 50℃ ◆,炝锅的油不适合用“初榨级”。特级初榨的涩味与蛋、奶不相配,初级。

  爆炒◆ 200℃ ◆,适用于所有素菜、肉类,除初榨级。

  炸◆ 220℃ ◆,适用于所有食材,炸油不能重复使用。除初榨级。

  橄榄油煎虾

  配置

  对虾2只 豆瓣50克,橄榄油、黑胡椒粉、盐、独头蒜2只

  做法

  1 、取对虾2只,开背去?#21512;擼?#27927;净备用。

  2 、用盐、黑胡椒粉将虾略微腌制。

  3、豆瓣过开水变色后取出,用橄榄油略微煸炒。

  4、对虾用橄榄油煎熟装盘?#32431;傘?/p>

  橄榄油蔬菜沙拉

  配置

  玉米,鸡蛋,西红柿,西兰花,食盐,黑胡椒,橄榄油

  做法

  1 、玉米掰出玉米粒、鸡蛋洗干净、西红柿切小丁、西兰花切小朵

  2 、玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。

  3、鸡蛋也用水煮熟,剥壳,切成鸡?#23736;?#22791;用。

  4、把所有都切成小丁的原料放在大碗里,加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀?#32431;傘?br />

 

  相关阅读:

  炒菜注意事项 炒菜时这样做小心致癌

易发棋牌杀分严重 三个筛子玩大小规律 欢乐生肖彩走势图 pk10全天计划免费版 上海时时预测软件 163老时时 快速时时软件计划 新疆时时app 内蒙古时时走势全图 极速时时是骗局吗 北京pk10走势下载