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精选橄榄油
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橄榄油多方面保护心血管系统功效好

  橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸,即油酸及亚油酸、亚麻酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

橄榄油多方面保护心血管系统功效好

  1、通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤;

  2、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压;橄榄油可以进而防止动脉?#19981;?#20197;及动脉?#19981;?#24182;发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

  3、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化,食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生
 

  橄榄油的护肤保养功效
 

  护手: 女人一双纤纤玉手时常要接触凉水,还要洗衣服刷锅洗碗,随即又暴?#23545;?#38451;光和被污染的空气里,造成油脂、水分流失氧化,最容易呈现出老化现象。要呵护自己的双手,使用橄榄油可是个不错的选择,每周用温热的橄榄油浸泡,可使双手恢复光滑柔软;为双手?#21487;?#27204;榄油后进行按摩,能促进血液循环,加速养份送到手部,并能减轻手部浮肿。

  护足: 据说这是专?#30340;?#29305;护足的“秘方”——给双脚?#22799;ぁ?#23558;海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;或在凡士林中加入数滴橄榄油,混合后即可用来给双脚按摩。好好保养一?#38382;?#38388;,你的足部从此会变得光滑无比哦,夏天就会有双白嫩光滑的脚来配凉鞋啦!
 

  橄榄油护肤简单做面膜效果好
 

  砂糖橄榄油面膜

  首先准?#24178;?#31958;、橄榄油以及压缩面膜,然后将两者混合,放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部,每周进行2~3次,一个月下来,脸部的斑点就会得到明显的改善。
 

  蜂蜜橄榄油面膜

  准备橄榄油和蜂蜜、压缩面膜纸,首先将橄榄油加热至30度左右,然后根据个人口味加入蜂蜜,把压缩面膜纸浸透取出敷?#24120;?#29305;别适合肌肤干燥的男士!
 

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