易发棋牌杀分严重

当前位置:主页 > 冬季养生 > 冬季养生知识 >

冬季上火食药调理 冬季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-03-27 01:39:05 阅读:

  天气越来越寒冷了,人们喜欢进食温热食物来避寒取暖,于是,麻辣火锅、烧烤肥甘、鱼虾牛羊、火腿及煎炸五辛?#28909;?#24615;食品成了冬季的家常便饭。中医认为,冬至过后,人体内阳气开始逐渐升发,如果属于实热体质,则很容易导致人体阴阳失衡而出现内火旺盛等上火现象。

冬季上火食药调理

  生活中有一些人上火后,总是急于去服?#20204;?#28909;药,其实,如果不?#29616;兀?#19981;妨先用食物来?#21040;?#28779;毒。正如唐代孙?#29006;?#25152;云:“安身之本,必资于食,不知食宜者,不足?#28304;?#29983;。为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。”五脏皆有火,看看你是什么火?

 

  肝火炽盛

  【临床表现】头晕胀痛,目赤肿痛,口苦口干,急躁易怒,耳鸣如潮,甚或突发耳聋,失眠多梦,阳痿早泄,湿疹疱疹,头发油垢,胁肋作痛,小便短黄,白带黄臭,大便秘结。

  【中成药】龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、加味左金丸。

  【食物?#21697;ā?#26552;杞尖、芹菜、茼蒿、薄荷、黄瓜、荠菜。

 

  肺热炽盛

  【临床表现】咽喉疼痛,?#20154;?#30192;黄,痰少而黏,痰中带血,鼻衄出血,面部痤疮,口唇干裂,皮肤干燥,大便干结,舌苔黄而干。

  【中成药】养阴清肺丸、清肺抑火片、黄连上清丸。

  【食物?#21697;ā?#40060;腥草、梨、?#32959;印?#30333;萝卜、莲藕。

 

  心火亢盛

  【临床表现】面赤颧红,口渴心?#24120;?#22833;眠多梦,口舌生疮,溃烂疼痛,急躁易怒,小便短赤,灼热涩痛,舌尖红,脉数?#36763;Α?/p>

  【中成药】导赤丸、久芝清心丸、上清丸?#21462;?/p>

  【食物?#21697;ā?#33510;瓜、莲子、绿豆、草莓、番茄。

 

  相火妄动

  【临床表现】头痛头胀,眩晕耳鸣,潮热盗汗,口干烦热,腰膝酸软,牙齿疼痛,性欲亢进,男?#29992;我牛?#22899;?#29992;?#20132;,足跟作痛,舌红少苔。

  【中成药】知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸、三才封髓丹。

  【食物?#21697;ā?#26705;葚、黑木耳、黑豆。

 

  脾胃之火

  【临床表现】消谷善饥,胃中?#24615;櫻?#28796;热阵痛,牙龈肿痛,口气热臭,口腔溃烂,大便秘结,小便黄赤,舌质红。

  【中成药】牛黄清胃丸、清胃黄连丸、防风通圣丸。

  【食物?#21697;ā?#30333;菜、梨、?#22434;?#35910;浆、大米。

相关阅读
冬季养生需要辩证施补
足疗的好处 足疗按摩手法有哪些

    冬季养生需要注意哪些?

    冬季养生需要注意哪些?

    冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复...[详细]

  • 18-10-30 / 冬季养生知识 / 阅读:6564
Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |
易发棋牌杀分严重 重庆彩开奖号码查询 四季娱乐可靠不 体育直播 京东财富娱乐可靠么 pk10官网开奖直播现场 吉林时时预测软件手机版 新重庆时时开奖结果记录 北京pk拾直播开奖结果 福彩c515 mg娱乐游戏检测