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冬季有哪些養生_芝麻益膚湯 冬季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-01-08 09:16:19 閱讀:
  冬季有哪些養生食譜,芝麻益膚湯
  材料黑芝麻一兩,檸檬半個,雪梨一個,雞蛋一只(或鵪鶉蛋四只),紅棗六枚。


  功能芝麻無潤腸,潤肌膚的功效,更能烏黑頭發。用以上的材料來煲湯,能夠防行皮膚冬季快速減肥食譜,龜裂,脫皮,常喝能夠使皮膚光滑,長嫩鮮艷。


  制制方法洗凈黑芝麻后,放于攪拌機攪勻,打成糊狀;檸檬切片;煲內放兩碗水,先煲紅棗(去核)十分鐘,后放入雪梨(切塊);待十分鐘后,放入雞蛋(冬季健康減肥食譜),檸檬片,煮五分鐘;最后再加入黑芝麻,以及一匙蜂蜜,調勻即可食用。


  說明:此湯為美容湯,無清潤通便,益膚防老的功效。

 
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