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春天喝什么汤?这三款汤让你瞬间年轻10岁 春季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-21 01:32:31 阅读:

  要说女人滋补首选春季,春季是最佳的养生时节,需要滋补的女人怎能错过美味的养生食谱,即养生又美容,当然要选择最?#35753;?#30340;靓汤进步咯,今天就为大家收集了3款养生汤,教你轻松暖味养颜!
 

  枸杞鸽子汤

春天喝什么汤?这三款汤让你瞬间年轻10岁

  材料:鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺。
 

  ?#35889;?#26041;法:
 

  1、首先要将鸽子洗净清理好,加入料酒。
 

  2、然后将炖锅里加入足够量的清水,放入姜片、天麻、鸽子炖煮。
 

  3、等到大火烧开后就转小火慢慢炖到鸽子?#28822;謾?br />  

  4、最后撒一把枸杞,加入盐调味后再炖15分钟左右即可食用。
 

  猪肚排骨汤
 

  材料:猪肚1个、排骨1根、龙眼10粒、红枣10颗、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞10g。
 

  ?#35889;?#26041;法:
 

  1、首先要将猪肚彻底的洗净,直到没有臭味为止。
 

  2、再将洗净的猪肚放到锅内用?#20154;?#29038;一下捞出。
 

  3、跟着将猪肚捞出后,就切成丝状。
 

  4、然后加入之前准备好的排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞一起放入锅中炖煮。
 

  5、最后炖煮了30分钟后放入盐调味,在炖15分钟就可以食用了。
 

  当归乌鸡汤
 

  材料:乌鸡1只、当归5片、黄芪6片、枸杞10g。?#35889;?#26041;法:
 

  1、首先将乌鸡宰杀洗净,去血水备用。
 

  2、然后将当归、黄芪一起切成片状。
 

  3、接着将材料与乌鸡一起放入锅中炖煮30分钟。
 

  4、最后起锅加盐调味既可食用。
 

  温馨提示:女人喝汤滋补,对皮肤和身体都是有非常好的效果,滋阴补肾,补气补血,让自?#21917;?#39068;焕发,每天一碗汤,瞬间年轻10岁。

 

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