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春季最適合的養生湯有哪些 春季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2017-11-08 02:14:41 閱讀:

  春季養生湯有哪些?進入春季,天氣變化多端,忽冷忽熱的天氣很容易引起腸胃的一些疾病,這個時候要注意保護腸胃,而春季養胃的最好方法當屬喝湯了,下面介紹一些春季養生湯,即能暖胃又能健脾益氣,一起來看看做法吧!

春季最適合的養生湯有哪些
 

  ★參芪猴頭菇燉雞

  【推薦理由】:補氣,健脾,養胃。春天雨水時節空氣濕潤又不躁熱,正是養生的好時機,黨參北芪猴頭菇燉雞湯有補氣、健脾、養胃之功,湯中黨參補中益氣,益血生津。北芪被脾固表、益氣升陽。猴頭菇有助消化及利五臟的功能。雞肉能益氣養血、健脾胃、療虛損,善補五臟。

  【材料】:北芪、黨參各12克,猴頭菇100克,大棗6個,光母雞1只,生姜2~3片。

  【烹制】:中藥材洗凈,稍浸泡;猴頭菇去蒂洗凈,浸泡發漲后將菇內的殘水擠壓干凈,以除苦味,切厚片狀;光母雞洗凈,去內臟。一起放進大號燉盅內,加入冷開水1500毫升(約6碗水量),隔水燉3個小時,調入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。

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  • 19-01-10 / 春季養生湯 / 閱讀:921
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