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春季六款养生汤做法 春季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-14 06:42:56 阅读:

  1、乌鸡汤(滋阴、养颜)
 

  也可以是小母鸡或者猪骨。枸杞、黄芪、红枣、党参、当归、生地,这几味是经常搭配?#40644;?#29042;汤的药材。我简单介绍一下。枸杞:明目、健肾、养颜;黄芪:补气、固表、生肌、健身;红枣:醒脾、活血、益气、治虚损、有利于睡眠;党参:补血益气;当归:补血、活血;生地:活血、解毒。可以根据情况搭配。
 

  2、田七煲鸡(补血、和血、活血、去伤、散淤、排毒)
 

  田七数片,过多会苦,红枣几颗,桂圆肉几颗,水开后放入鸡半只。大约两小时。注意,此汤适合有伤淤时吃,略上火,非补品。我家乡的人常在春季时煲一两次给小孩和老人吃,

春季六款养生汤做法

  3、当归煲鸡(生肌去淤,活血补血)
 

  当归分当归头和当归尾两种,当归头补血,当归尾仅有活血功效。经后两天喝此汤挺好,不用再解释了吧。
 

  4、天麻煲鱼头(治头痛)
 

  天麻:可治头晕眼花,提高记忆力。食什么补什么嘛,
 

  5、鸡炖冬虫草、西洋参、红枣、桂圆(?#21487;?#20581;体,补气益血,补肾醒脾和胃)
 

  这个汤温补,男女适合,大大的好,有钱者经常服用,男的可以上山打老虎。冬虫草、西洋参分开也是可以的。鸡也可以改为乌鸡。
 

  6、鸡骨草煲龙骨(清热、解毒、消炎)
 

  鸡骨草,根形似鸡爪而得名。菜市场或者药店有售,性凉,可以清热利湿,舒肝止痛。

 

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