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春天北方喝什么汤好 春季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-13 00:30:07 阅读:

  冬虫草炖水鸭汤:
 

  冬虫草炖水鸭汤非常适合春季养生的滋补汤,春季看似春暖花开,生机勃勃,万物复苏一幅生机的景象,其实春季也是呼吸道感染病发的高峰季节,也是感冒的高发季节,身体的状况一下子还没有从寒冬上适应过来,整个身体的抵抗能力还没跟上去。而冬虫草炖水鸭汤具有滋肺补肾,以及护肝养颜之功效外,还可以提高我们人体的抵抗能力和免疫能力,在春季是非常不错的养生汤哦。
 

  芝麻汤:
 

  芝麻对于大家来说,可以首先想到的就是黑色,这个特点是公认的,众所周知的。其实芝麻还有很多功效,它富含丰富的维生素、蛋白质、钙等多种矿物质,它的营养成分非常的丰富,特别是维生素E的含量更是非常之高,而且我们都知道维生素E是防止衰老的元素,可?#28304;?#36827;我们人体的新陈代谢,对于改善我们人体的血液循环也有着很好的效果。它所含的营养成分对于皮肤的滋养都有着很好的效果,特别是在北方的天气,多风干燥,皮肤容易发生干裂,多食用芝麻汤非常的不错。
 

  芝麻汤除了以上说的那些以外,还有很多的很好的功效哦,比如对于动脉?#19981;?#21644;高血压的患者都有着很好的治疗效果。中医学里面对于芝麻的药用价值也很高,说它是一味强壮剂,有着生津、润肠之功效,高血压患者食之非常有益处。
 

  玉米胡萝卜排骨汤:
 

  这个也是很不错的温润营养滋补汤,很适合春季养生的汤。春季虽然是春暖花开的美丽好时节,但也是花粉过敏症多发的时节,特别是过敏性皮炎的人群,对于这款春季家常汤是非常不错的选择哦。
 

  当然了,除了也喝汤养生之外,对于生活习惯也是非常重要,因为春天的天气干燥,容易上火,所?#38405;兀?#24212;该少吃油炸类食品,多吃一些水果和蔬菜,保持充足的睡眠,加强户外锻炼,多到室外呼吸一些新鲜的空气,比如春游、踏春等,去领?#28304;?#33258;然的美丽风光。


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  • 19-01-10 / 春季养生汤 / 阅读:921
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