易发棋牌杀分严重

當前位置:主頁 > 春季養生 > 春季養生湯 >

春天煲什么湯好 春季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-12 10:09:07 閱讀:

  蘿卜豬骨湯
 

  材料:豬排骨,蘿卜,枸杞。做法,把豬骨和蘿卜一起放入清水里煮,當然了如果你想要肉更好吃的話,也可以等到水開的時候在放進去,切記在中間是不能在加水的,加水的話就破壞了湯的營養了。起鍋的時候酒入枸杞子就可以了。功效:清熱解毒,促消化,消腫利水,強健腰骨。

春天煲什么湯好

  胡蘿卜豬肝湯
 

  原料:胡蘿卜,豬肝,各種調味品(因為午后的豬肝其實已經生成了很多不利于健康的物質,所以豬肝盡量選擇那些新鮮的。做法:把豬肝和胡蘿卜一起洗干凈,然后把豬肝成切成片越薄口感會越好,把胡蘿卜切成絲,鍋里用燒開水備用,等水開的時候再把胡蘿卜放進走煮,后放豬肝,因為豬肝比胡蘿卜容易煮爛。功效:補血,明目,養肝,由其是適用于春季肝火旺的問題,對緩解春困,預防頭暈腦花等都能起到一個很好的食補的作用。
 

  蘭花雞肉湯
 

  材料:蘭花若干,雞肉半只,雞蛋一個。做法,把雞肉切成塊備用,再把姜,大蒜,這些材料切成粉末狀。把切好的雞肉放入湯里煮,煮沸后加放調味品,燉半個小時,等到要出鍋的時候在放入蘭花就可以了。功效:養肝補血,由其是春季的時候更能促進肝臟的健康,蘭花雞肉湯還特別適合中老年人春季養生食用。
 

  春季滋補養生注意事項
 

  1、要明確中醫“虛不受補”的醫理,即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當服食一些精肉及人參、蜂王漿、牛奶、豆漿、紅棗和桂圓等等,有條件的可用芡實、紅棗、山藥、扁豆、花生仁加紅糖燉服,以增強腸胃道的消化吸收功能。
 

  2、進補期間要忌服生冷、油膩食品,以免妨礙胃腸消化功能,從而影響補品的療效。進補中若遇感冒、發熱和腹瀉等癥,應暫停進補,以免補藥戀邪,反而使病情加重。
 

  3、選擇進補要分人。一般而言,人參“大補元氣”確實是一種上好補品,但如服用不當或長期服用,會引起興奮、失眠、上腹飽脹和血壓升高等癥,醫學上稱之為“濫用人參綜合征”,所以專家們指出,患高血壓病、動脈硬化的人,不可把人參當做補品長期服用。


相關閱讀:春天煲什么湯去濕?                                                  春季適合老年人的養生湯

    春季養生煲湯食譜大全

    春季養生煲湯食譜大全

    在春季想要養肝胃補心肺是離不開養生湯的,那么你知道的春季養生湯食譜有哪些嗎? 1.胡蘿卜燉牛肉 牛肉250克,胡蘿卜120克,鹽、胡椒粉、雞精、醬油適量。牛肉焯水,撇去浮...[詳細]

  • 19-01-10 / 春季養生湯 / 閱讀:921
Copyright © 2015-2018 四季養生堂 版權所有   渝ICP備10018339號-2   首頁 | 養生加盟 | 春季養生 | 夏季養生 | 秋季養生 | 冬季養生 | 網站地圖 |
易发棋牌杀分严重 河南快赢481杀号技巧 极速快3哪里下载地址 金砖彩票游戏 急速赛车手国语 排列三走势图彩票大赢家 中国竟彩开奖结果 体彩p3初几开奖 杰克棋牌赢钱的规律 新浪围棋手机版 陕西11选五推荐号一定牛