易发棋牌杀分严重

当前位置:主页 > 春季养生 > 春季养生汤 >

适合春天喝的汤 春季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-12 00:20:40 阅读:

  荷叶薏米煲瘦肉汤
 

  材料:荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山适量。
 

  做法:将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净,薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;瘦肉洗净,切块,汆水捞起;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个小时,下盐调味即可饮用。
 

  功效?#33655;?#21457;阳气,健脾祛湿,驱除疲劳。荷叶有升发阳气之效,加上健脾祛湿的薏米、扁豆,能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。

荷叶薏米煲瘦肉汤

  芡实莲子苡仁汤

 

  材料:排骨500克,芡实30克,莲子20克,苡仁30克,陈皮5克,姜1块。
 

  做法:首先把芡实、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗,然后把排骨剁成小块,水开之后,焯一下,然后把排骨、芡实、莲子、苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里,用大火煮开,煮开之后,改用小火炖两个小时,最后放点儿盐,这道芡实莲子苡仁汤就可以食用了。
 

  鲜桑叶炖猪腱
 

  材料?#21512;?#26705;叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。
 

  制法:清洗猪腱肉,切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。
 

  小贴士:3-5月鲜桑叶最多,大家不要错过了。嫩叶可煮吃,炖汤的话,老叶也无妨。
 

  陈皮白术猪肚汤
 

  材料?#22909;?#27425;可选用新会陈皮6克,白术30克,鲜猪?#21069;?#20010;或1个,砂仁6克,生姜5片。
 

  制法?#21512;?#23558;猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内,煮沸后用慢火煲2小时即可。
 

  功效:本汤有健脾开胃,促进食欲作用。对于腹胀、祛湿纳食不香、消化不良者尤宜。

相关阅读:春天喝什么汤最适合                                           春季适合吃什么菜

    春季养生煲汤食谱大全

    春季养生煲汤食谱大全

    在春季想要养肝胃补心?#38382;?#31163;不开养生汤的,那么你知道的春季养生汤食?#23376;心?#20123;吗? 1.胡萝卜炖牛肉 牛肉250克,胡萝卜120克,盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。牛肉焯水,撇去浮...[详细]

  • 19-01-10 / 春季养生汤 / 阅读:921
Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生?#29992;?/a> | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |
易发棋牌杀分严重 51时时彩计划 手机什么软件能玩21点吗 球探比分网下载 外围投注高手 彩票快3选大小单双技巧 北京pk10官方走势图 cpzyrj软件 白沙娱乐下载 中国vs波兰 时时彩后四万能码